{"id":367,"date":"2024-11-03T12:49:32","date_gmt":"2024-11-03T09:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/localhost\/?page_id=367"},"modified":"2026-04-13T20:24:11","modified_gmt":"2026-04-13T17:24:11","slug":"about-lhr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lhr.fi\/?page_id=367","title":{"rendered":"Tietoa meist\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\">\n<p>Lounais-H\u00e4meen Rasti on vuonna 1962 perustettu suunnistuksen erikoisseura, jonka kotipaikka on Forssa ja toiminta-aluetta lis\u00e4ksi Tammela, Jokioinen, Humppila ja Yp\u00e4j\u00e4. J\u00e4senm\u00e4\u00e4r\u00e4 on noin 110. Seura on monipuolinen suunnistusseura, jonka toiminta on vahvaa kaikilla toimialoilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Lounais-H\u00e4meen Rastin historiaa ja tilastoja LHR:n perustaja Timo Rapakon kotisivulla <a href=\"https:\/\/www.timorapakko.com\/\">https:\/\/www.timorapakko.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"137\" src=\"https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Timo-Rapakon-etusivu-300x137.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1833\" srcset=\"https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Timo-Rapakon-etusivu-300x137.jpg 300w, https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Timo-Rapakon-etusivu-1024x466.jpg 1024w, https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Timo-Rapakon-etusivu-768x349.jpg 768w, https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Timo-Rapakon-etusivu-1536x699.jpg 1536w, https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Timo-Rapakon-etusivu.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong>Seuran visio<\/strong><\/summary>\n<p>Lounais-H\u00e4meen Rasti on Forssan ja sen ymp\u00e4rist\u00f6kuntien alueella toimiva suunnistuksen erikoisseura, jonka kolme p\u00e4\u00e4visiota ovat kuntosuunnistus, nuorisotoiminta ja kilpasuunnistus. <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Haluamme aktivoida mahdollisimman monia ihmisi\u00e4 liikkumaan ja nauttimaan luonnosta suunnistaen. T\u00e4t\u00e4 varten j\u00e4rjest\u00e4mme viikoittaisia iltarasteja huhtikuusta syyskuuhun. Haluamme tutustuttaa suurta yleis\u00f6\u00e4 my\u00f6s sprinttisuunnistukseen, eli suunnistukseen rakennetussa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, kuten kaupungissa. Talvikaudella seurassamme toimii aktiivinen ja yhteis\u00f6llinen talviharjoitteluryhm\u00e4, jonka tarkoituksena on yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 suunnistuskuntoa. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>2. Haluamme tarjota seutukunnan lapsille ja nuorille tasokkaan liikuntaharrastusmahdollisuuden suunnistuksen parissa. <\/p>\n\n\n\n<p>3. Haluamme kasvattaa ja valmentaa kilpailusta kiinnostuneita lapsia, nuoria ja aikusia suunnistuksen kaikissa lajeissa.  Tavoitteenamme on tuottaa seurastamme v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kansallisen tason p\u00e4\u00e4sarjan kilpailijoita. <\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong><strong>LHR:n eettiset linjaukset<\/strong><\/strong><\/summary>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tahdomme edist\u00e4\u00e4 kaikkien ik\u00e4luokkien liikunnallista el\u00e4m\u00e4ntapaa. <\/li>\n\n\n\n<li>Tiedottaminen on seurassamme avointa ja p\u00e4\u00e4t\u00f6kset perusteltuja.<\/li>\n\n\n\n<li>Kannustamme ja tuemme kaikkia yhdenvertaisesti ja taitotasosta riippumatta.  <\/li>\n\n\n\n<li>Edist\u00e4mme yhdess\u00e4 tekemisen iloa ja arvostamme kaikenlaista liikuntaa. <\/li>\n\n\n\n<li>Kannustamme j\u00e4seni\u00e4mme osallistumaan kilpailuihin ja seuratoimintaan. <\/li>\n\n\n\n<li>Tarjoamme seuramme ohjaajille ja valmentajille mahdollisuutta osallistua koulutuksiin ja koulutamme koko j\u00e4senist\u00f6\u00e4mme tarpeen mukaan.  <\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e4ihteett\u00f6myys ja terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat kuuluvat varsinkin juniorikilpailutoimintamme arvoihin. <\/li>\n\n\n\n<li>Aikuiset n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t omalla toiminnallaan esimerkki\u00e4 junioreillemme. <\/li>\n\n\n\n<li>Ymp\u00e4rist\u00f6arvot n\u00e4kyv\u00e4t toiminnassamme mm. ymp\u00e4rist\u00f6kasvatuksena ja kest\u00e4v\u00e4n kehityksen mukaisena toimintana.<\/li>\n\n\n\n<li>Huomioimme sidosryhmiemme, esim. maanomistajien n\u00e4kemykset. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong><strong><strong>LHR:n seuratoiminnan tavoitteet<\/strong><\/strong><\/strong><\/summary>\n<p>LHR:n tavoitteena on<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 houkuttelevia ja tasokkaita iltarastitapahtumia<\/li>\n\n\n\n<li>j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 laadukkaita suunnistuskisoja<\/li>\n\n\n\n<li>tehd\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4 muiden suunnistus- ja urheiluseurojen kanssa, jotta saamme houkuteltua mahdollisimman paljon ihmisi\u00e4 liikunnan pariin<\/li>\n\n\n\n<li>kannustaa niin aikuisia kuin juniorisuunnistajia oman tasoiseensa suunnistusliikuntaan<\/li>\n\n\n\n<li>kasvattaa kilpailevista junioreistamme reiluja, tavoitteelliseen urheiluun t\u00e4ht\u00e4\u00e4vi\u00e4 suunnistajia<\/li>\n\n\n\n<li>vahvistaa seuran yhteishenke\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4ll\u00e4 seuran yhteisi\u00e4 matkoja ja tilaisuuksia<\/li>\n\n\n\n<li>jakaa vastuu seuran toiminnasta niin monelle harteille, etteiv\u00e4t yksitt\u00e4iset seura-aktiivit uuvu seuraty\u00f6h\u00f6n<\/li>\n\n\n\n<li>pit\u00e4\u00e4 esill\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6arvoja ja toimia niiden mukaisesti<\/li>\n\n\n\n<li>olla taloudellisesti vakaa niin, ett\u00e4 voimme toiminnan tuotolla yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 laadukasta toimintaa (valmennus, hyv\u00e4t kartat)<\/li>\n\n\n\n<li>pit\u00e4\u00e4 suunnistusta esill\u00e4 paikallisesti esim. median avulla<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong>LHR:n toimintamuodot<\/strong><\/summary>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lounais-H\u00e4meen iltarastit <\/li>\n\n\n\n<li>suunnistuskoulut ja valmennustoiminta lapsille, nuorille ja aikuisille  <\/li>\n\n\n\n<li>talvirajoitteluryhm\u00e4 suunnistuskunnon yll\u00e4pit\u00e4miseksi ja kehitt\u00e4miseksi<\/li>\n\n\n\n<li>talvikaudella oma salivuoro kerran viikossa <\/li>\n\n\n\n<li>leirit ja tapahtumat<\/li>\n\n\n\n<li>kilpailuissa k\u00e4ynti (kes\u00e4-, hiihto-, ja py\u00f6r\u00e4suunnistus)<\/li>\n\n\n\n<li>kilpailuiden j\u00e4rjest\u00e4minen<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong>LHR:n toimintaperiaatteet<\/strong><\/summary>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kannustaa toiminta-alueensa asukkaita ja j\u00e4seni\u00e4\u00e4n suunnistusharrastukseen<\/li>\n\n\n\n<li>kannustaa j\u00e4seni\u00e4\u00e4n osallistumaan suunnistuskilpailuihin<\/li>\n\n\n\n<li>viestijoukkueet muodostetaan niin, ett\u00e4 kilpailumenestyst\u00e4 tavoitellessakin kaikki halukkaat p\u00e4\u00e4sev\u00e4t osallistumaan<\/li>\n\n\n\n<li>tukea j\u00e4senist\u00f6\u00e4 sek\u00e4 henkil\u00f6kohtaisten kilpailujen ett\u00e4 viestien kilpailumaksuissa<\/li>\n\n\n\n<li>kannustaa j\u00e4senist\u00f6\u00e4 osallistumaan seuratoimintaan ja talkooty\u00f6h\u00f6n<\/li>\n\n\n\n<li>uusia j\u00e4seni\u00e4 ja seuratoimijoita rekrytoidaan henkil\u00f6kohtaisesti l\u00e4hestym\u00e4ll\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>seuraty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 huomioidaan, esim. ohjaajille j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6stilaisuus ja kisatalkoolaisille saunailta, menestyneet palkitaan, samoin kaikki toimintaan osallistuneet lapset ja nuoret<\/li>\n\n\n\n<li>tiedottaa toiminnastaan kotivujen, s\u00e4hk\u00f6postin, lehdist\u00f6n ja sosiaalisen median avulla<\/li>\n\n\n\n<li>tekee yhteisty\u00f6t\u00e4 muiden suunnistusseurojen kanssa j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4ll\u00e4 yhteisi\u00e4 iltarasteja ja suunnistusharjoituksia sek\u00e4 osallistumalla yhteisille kilpailumatkoille<\/li>\n\n\n\n<li>tekee yhteisty\u00f6t\u00e4 toiminta-alueensa kuntien kanssa j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4ll\u00e4 liikuntatapahtumia ja esim. suunnistuksen esittelytunteja kouluissa. <\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary>&nbsp;<strong>LHR:n organisaatio<\/strong><\/summary>\n<p>LHR:n j\u00e4senet valitsevat keskuudestaan johtokunnan, jossa puheenjohtajan ja sihteerin lis\u00e4ksi on eri vastuualueista huolehtivat johtokunnan j\u00e4senet. <\/p>\n\n\n\n<p>Johtokunnan j\u00e4senten vastuualueet ja ty\u00f6njako:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>puheenjohtaja<\/strong> johtaa johtokunnan toimintaa ja edustaa seuraa erilaisissa tilaisuuksissa<\/li>\n\n\n\n<li><strong>sihteeri<\/strong> hoitaa kokousten kirjanpidon ja seuratoimintaan liittyv\u00e4t asiakirjat sek\u00e4 vastaa kilpailuihin ilmoittautumisista <\/li>\n\n\n\n<li><strong>rahastonhoitaja<\/strong> seuraa LHR:n taloudellista tilannetta ja rahank\u00e4ytt\u00f6\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>tiedotus- ja j\u00e4senvastaava<\/strong> yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 j\u00e4senrekisteri\u00e4, seuran kotisivuja ja sosiaalista mediaa sek\u00e4 tiedottaa j\u00e4senille seuraa koskevista asioista<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kehitt\u00e4misvastaava<\/strong> kehitt\u00e4\u00e4 seuraa ja sen toimintaa<\/li>\n\n\n\n<li><strong>karttavastaava<\/strong> yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 karttarekisteri\u00e4 ja hoitaa uusien karttojen valmisteluun sek\u00e4 vanhojen karttojen p\u00e4ivitykseen liittyv\u00e4t asiat<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kuntosuunnistusvastaava<\/strong> koordinoi iltarasteja (iltarastien aikataulu, paikat ja vastuuhenkil\u00f6t)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nuoriso, kilpailu- ja valmennusvastaava<\/strong> vastaa yhdess\u00e4 nuorisotiimin kanssa harjoitusten aikataulusta ja sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4 sek\u00e4 nuorten kilpailemiseen liittyvist\u00e4 asioista, esim. viestijoukkueiden muodostamisesta, h\u00e4n toimii my\u00f6s seuran nuorisovastaavana<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kullakin vastuuhenkil\u00f6ll\u00e4 voi olla apunaan muista seuran j\u00e4senist\u00e4 koostuva tiimi.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Kuntosuunnistuksen tavoitteet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lounais-H\u00e4meen iltarastit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n tiistai-iltaisin huhtikuun puolestav\u00e4list\u00e4 syyskuun puoliv\u00e4liin seuran omien j\u00e4senten talkooty\u00f6n\u00e4 sek\u00e4 seuran palkaamien kes\u00e4ty\u00f6nuorten ty\u00f6panoksella. <\/p>\n\n\n\n<p>Kuntosuunnistustapahtumista ja tuloksista tiedotetaan seuran kotisivuilla ja Rastilippu-palvelussa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ratojen suunnittelulla pyrit\u00e4\u00e4n monipuoliseen ja mielekk\u00e4\u00e4seen ratatarjontaan eri taito- ja kuntotasoiset suunnistajat huomioiden.<\/p>\n\n\n\n<p>Ratamestareiden osaamista parannetaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 koulutuksella. <\/p>\n\n\n\n<p>Kuntosuunnistuksen toimintavastuuta jaetaan eri osa-alueille:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kuntosuunnistusvastaava: vastaa mm. aikatauluista, maastoista, yhteisty\u00f6kumppaneista ja vastuuhenkil\u00f6iden rekrytoinneista<\/li>\n\n\n\n<li>kalustovastaava: vastaa kaluston yll\u00e4pidosta, huollosta ja uusimisesta<\/li>\n\n\n\n<li>tiedotusvastaava: vastaa kotisivujen yll\u00e4pidosta, ilmoituksista ja tuloksista<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Nuorisotoiminnan tavoitteet<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Yleiset tavoitteet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tutustuttaa seutukunnan lapsia ja nuoria suunnistukseen<\/li>\n\n\n\n<li>suunnistuskoulu osallistutaan liikuntapassikampanjaan<\/li>\n\n\n\n<li>innostaa jo mukana olevia nuoria jatkamaan suunnistusharrastusta oman tasonsa mukaisesti<\/li>\n\n\n\n<li>tarjota mahdollisuuksia kokeilla kilpasuunnistusta, motivoida ja valmentaa<\/li>\n\n\n\n<li>kilpasuunnistuksesta kiinnostuneita lapsia ja nuoria<\/li>\n\n\n\n<li>osallistua viesteihin (HOV, AM- viesti, SM-viesti, Nuorten Jukola, Ungdomens Tiomila, nuorisoviesti)<\/li>\n\n\n\n<li>tuottaa vuosittain alue-edustustasoisia suunnistajia (alueleiri, Kultainen kompassi)<\/li>\n\n\n\n<li>tuottaa SM-tason nuoria suunnistajia (LHR-l\u00e4inen 20 parhaan joukossa)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Suunnistuskoulun erityistavoitteet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>suunnistuskoulu <\/li>\n\n\n\n<li>suunnistuskouluun kuuluu osallistuminen 2 &#8211; 4 kilpailuun, joihin menn\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 <\/li>\n\n\n\n<li>saada mukaan 3-5 uutta ohjaajaa<\/li>\n\n\n\n<li>koulutetaan suunnistuskoulun ohjaajia niin, ett\u00e4 kaikilla olisi Nuori Suunta -taso1 -ohjaajakoulutus, suunnistuskoulun p\u00e4\u00e4ohjaajalle Suunnistusvalmennuksen peruskurssi (taso 1) \u2013koulutus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Rastin junioreiden erityistavoitteet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rastin juniorit harjoittelevat suunnistuskoulun kanssa samaan aikaan, p\u00e4\u00e4asiallisesti samassa paikassa, voivat tarvittaessa j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 my\u00f6s omia, erillisi\u00e4 harjoituksia.<\/li>\n\n\n\n<li>saada mukaan 1-2 uutta ohjaajaa<\/li>\n\n\n\n<li>lajiharjoittelun m\u00e4\u00e4r\u00e4n lis\u00e4\u00e4minen (iltarasteista suunnistusharjoituksia, talvikaudellekin lajiharjoitusta, sprinttiharjoitteiden kehitt\u00e4minen)<\/li>\n\n\n\n<li>suunniteltu harjoitusohjelma koko vuodeksi (kilpailu-ja peruskuntokausi)<\/li>\n\n\n\n<li>testaus osaksi harjoitusrutiinia (maastotesti, Kasva urheilijaksi -testi)<\/li>\n\n\n\n<li>valmennuksellinen yhteisty\u00f6 (erityisesti leiritys) l\u00e4hialueen suunnistusseurojen kanssa <\/li>\n\n\n\n<li>valmentajille Suunta huipulle (taso 2) -koulutus<\/li>\n\n\n\n<li>henkil\u00f6kohtaisen valmennussuunnitelman tekeminen kaikille 15 vuotta t\u00e4ytt\u00e4neille nuorille, jotka haluavat valmennusohjelman; yksil\u00f6llisi\u00e4 harjoitusneuvoja my\u00f6s nuoremmille<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. Kilpailu- ja valmennustoiminnan tavoitteet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Valmennustoiminnan strategiasuunnitelma<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>valmennustoiminta keskittyy lasten ja nuorten valmentamiseen<\/li>\n\n\n\n<li>RaJu-harjoitukset avoimiksi kaikille j\u00e4senille<\/li>\n\n\n\n<li>vuosittain j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kaikille j\u00e4senille avoin valmennusleiri<\/li>\n\n\n\n<li>rohkaistaan j\u00e4seni\u00e4 harrastamaan \/ kokeilemaan enemm\u00e4n my\u00f6s hiihtosuunnistusta (selvitell\u00e4\u00e4n valmennustarvetta, LHR hankkinut muutaman karttatelineen, joita voi lainata)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kilpailutoiminnan strategiasuunnitelma<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>LHR tukee j\u00e4sentens\u00e4 kilpailutoimintaa maksamalla 50% kilpailumaksuista<\/li>\n\n\n\n<li>kilpailuihin osallistumisen m\u00e4\u00e4r\u00e4 pyrit\u00e4\u00e4n pit\u00e4m\u00e4\u00e4n v\u00e4hint\u00e4\u00e4n nykyisell\u00e4 tasolla<\/li>\n\n\n\n<li>seurahengen vahvistaminen (yhteiset bussimatkat kisoihin)<\/li>\n\n\n\n<li>osallistuminen viesteihin useilla joukkueilla<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong>Asiakirjat<\/strong><\/summary>\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-30582295-3820-4e8c-a355-7f3ee380d3b8\" href=\"http:\/\/lhr-fi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Toimintasuunnitelma_2023.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Toimintasuunnitelma_2023<\/a><a href=\"http:\/\/lhr-fi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Toimintasuunnitelma_2023.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-30582295-3820-4e8c-a355-7f3ee380d3b8\">Download<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><\/h2>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Hyvaksytyt-saannot-Lounais-Hameen-Rasti.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Embed of Lounais-H\u00e4meen Rastin s\u00e4\u00e4nn\u00f6t.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-59e79a65-1039-498c-bfe9-9cfbc46ef6b3\" href=\"https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Hyvaksytyt-saannot-Lounais-Hameen-Rasti.pdf\">Lounais-H\u00e4meen Rastin s\u00e4\u00e4nn\u00f6t<\/a><a href=\"https:\/\/lhr.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Hyvaksytyt-saannot-Lounais-Hameen-Rasti.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-59e79a65-1039-498c-bfe9-9cfbc46ef6b3\">Lataa<\/a><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-background is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e0e0e0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--10);padding-right:var(--wp--preset--spacing--10);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--10);padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><summary><strong>Seuran <strong>Lounais-H\u00e4meen Rasti 60 vuotta<\/strong><\/strong><\/summary>\n<p>Lounais-H\u00e4meen Rasti perustettiin marraskuun 15. p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 vuonna 1962. LHR:n 60-vuotista taivalta juhlittiin Jokioisten Tietotalolla lauantaina 26.11.2022.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Arvokkaan, mutta l\u00e4mminhenkisen juhlan alussa kuultiin nykyisen puheenjohtaja P\u00e4ivi Paijan tervehdys, jonka j\u00e4lkeen nautittiin monipuolisesta ja maukkaasta juhlaillallisesta, jonka kruunasi upea kakku Lounais-H\u00e4meen Rastin seuralogolla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Seuran perustajaj\u00e4sen, kunniapuheenjohtaja Timo Rapakko muisteli seuran alkuaikoja ja nosti esiin kohokohtia sek\u00e4 parhaiten menestyneit\u00e4 rastilaisia vuosien varrelta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nelj\u00e4 kovinta toiminnallista LHR-saavutusta ovat Timo Rapakon mielest\u00e4 seuraavat: Forssan Lehden iltarastit, Jukka Lankin huippuhiihtosuunnistustiimi, arki-iltojen maailmanhuippukilpailu K\u00e4nnykk\u00e4kisat, sittemmin Forssa Games, sek\u00e4 nuorison koulutus- ja &#8220;hoivajakso&#8221; noin vuodesta 1985 noin vuoteen 2005.&nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Timo Rapakko esitteli my\u00f6s yhdeks\u00e4n &#8220;seuran ensimm\u00e4ist\u00e4&#8221;, joita ovat:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Ensimm\u00e4inen Piirin(=alue)mestari Jorma Pelto-Huikko, H18, hiihtosuunnistus 1963<\/p>\n\n\n\n<p>2. Ensimm\u00e4inen Suomen mestari Aimo V\u00e4h\u00e4-Pietil\u00e4, H18, suunnistus 1973<\/p>\n\n\n\n<p>3. Ensimm\u00e4inen Pohjoismaiden mestari Jukka Lanki, H21, hiihtosuunnistus 1994<\/p>\n\n\n\n<p>4. Ensimm\u00e4inen Euroopan mestari Jukka Lanki, H21, hiihtosuunnistus 2001<\/p>\n\n\n\n<p>5. Ensimm\u00e4inen Maailmanmestari Erkki L\u00e4tti, H75, hiihtosuunnistus, 2004<\/p>\n\n\n\n<p>6. Ensimm\u00e4inen Maaotteluvoittaja Asko V\u00e4h\u00e4-Pietil\u00e4, H20, suunnistus 1975<\/p>\n\n\n\n<p>7. Ensimm\u00e4inen Maailman Cupin kokonaisvoittaja Raino Pesu, H21, hiihtosuunnistus 1999<\/p>\n\n\n\n<p>8. Ensimm\u00e4inen Suomen Ranki -listan ykk\u00f6nen Asko V\u00e4h\u00e4-Pietil\u00e4, H18, suunnistus 1974<\/p>\n\n\n\n<p>9. Ensimm\u00e4inen Maailman Ranki-listan ykk\u00f6nen Raino Pesu, H21, hiihtosuunnistus 1999<\/p>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4ksi Timo Rapakko totesi Veijo Halosen tehneen vuosina 1967-1970 miesten p\u00e4\u00e4radoilla H21 sellaisen SM-menestyssarjan, jota ei ole Lounais-H\u00e4meen Rastissa t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n menness\u00e4 ly\u00f6ty. Noina vuosina kilpailuissa oli suurten osanottajam\u00e4\u00e4rien vuoksi jopa rajoitus 100 kilpailijaan.<\/p>\n\n\n\n<p>LHR:n perustajaj\u00e4senist\u00e4 elossa ovat Timo Rapakon lis\u00e4ksi viel\u00e4 Erkki L\u00e4tti ja Eero Liski. Edesmenneit\u00e4 ovat Veikko J\u00e4rvinen, Veijo Knuutila, Urpo Matinaro, Helena M\u00e4ki, Seppo M\u00e4kinen, Sakari M\u00e4kip\u00e4\u00e4, Pekka Per\u00e4l\u00e4, Risto Vire, Arvo V\u00e4h\u00e4-Pietil\u00e4 ja Usko Yli-Jouto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Juhlassa seuran entiset puheenjohtajat saivat pyyhkeit\u00e4 toiminnastaan, mutta t\u00e4ll\u00e4 kertaa suurella kunnioituksella, sill\u00e4 heit\u00e4 muistettiin LHR-kylpypyyhkeill\u00e4. Tietotalolla vaikuttavaan riviin asettuivat puheenjohtajat Jorma Saros, Timo Rapakko, Aimo V\u00e4h\u00e4-Pietil\u00e4, Jouko Lindroos, Jorma Lehtim\u00e4ki, Jaakko Kuusinen ja P\u00e4ivi Paija.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Seuran viirill\u00e4 muistettiin seuraavia ansioituneita suunnistajia ja t\u00e4rkeit\u00e4 yhteisty\u00f6kumppaneita:<\/p>\n\n\n\n<p>Akseli Julkunen, keskimatkan Suomen mestari vuodelta 2015 sarjassa H15<\/p>\n\n\n\n<p>Elmeri Syrj\u00e4l\u00e4, erikoispitk\u00e4n Suomen mestari vuodelta 2020 sarjassa H16<\/p>\n\n\n\n<p>Niilo Syrj\u00e4l\u00e4, pitk\u00e4n matkan Suomen mestari vuodelta 2021 sarjassa H20<\/p>\n\n\n\n<p>Erkki Eskelinen, seuran hyv\u00e4ksi tehty ty\u00f6<\/p>\n\n\n\n<p>Lounaismaan Osuuspankki, merkitt\u00e4v\u00e4 yhteisty\u00f6<\/p>\n\n\n\n<p>Loimi-H\u00e4meen J\u00e4tehuolto, merkitt\u00e4v\u00e4 yhteisty\u00f6<\/p>\n\n\n\n<p>Jokioisten Leip\u00e4, merkitt\u00e4v\u00e4 yhteisty\u00f6<\/p>\n\n\n\n<p>Suomen Suunnistusliiton pronssisen ansiomerkin saivat Tero Julkunen, Jaakko Kuusinen, Markku Paija, Susanna Rokka, Tarja Simola ja Paavo Vesterinen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Suomen Suunnistusliiton pronssisen ratamestariplaketin sai P\u00e4ivi Paija.<\/p>\n\n\n\n<p>Suomen Suunnistusliiton tunnustusmerkin saivat Katja Ahti, Ari Ilola, Johanna Julkunen, Salla Koskela, Kaisa Kuoppala, Timo Rokka ja Jari Sarvi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Juhlapuhujana oli Suomen Suunnistusliiton tapahtuma- ja seurap\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Timo Saarinen, joka muisteli erityisesti vuoden 2003 K\u00e4nnykk\u00e4kisoja, jossa oli itse vahvasti mukana sijoittuen Valkeakosken Hakan edustajana kovatasoisen kilpailun nelj\u00e4nneksi, ja samalla kilpailun toiseksi parhaaksi suomalaiseksi ja parhaaksi suomalaisseuran edustajaksi.&nbsp;Saarinen l\u00f6ysi kuvansa juhlassa esill\u00e4 olleesta LHR:n leikekirjasta, jossa oli tallessa juttu kyseisest\u00e4 kilpailusta. Timo Saarinen toi ilmi, ett\u00e4 suunnistusseurat ovat uusien haasteiden edess\u00e4, koska kilpailijoiden ja seura-aktiivien m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4heneminen vaikuttaa my\u00f6s suunnistuksessa. Tekemisen laatu ja tuloksellisuus ovat kuitenkin vahvoja. Saarinen korosti my\u00f6s suunnistuksen arvoa merkitt\u00e4v\u00e4n\u00e4 kuntoliikuntamuotona, joka ansaitsisi nykyist\u00e4 suurempaa tunnustusta. Timo Saarinen kannusti Lounais-H\u00e4meen Rastia jatkamaan monipuolista suunnistusty\u00f6t\u00e4, el\u00e4m\u00e4\u00e4n hetkess\u00e4 mukana ja korosti yhteisty\u00f6n merkityst\u00e4 sek\u00e4 oman seuran sis\u00e4ll\u00e4 ett\u00e4 muiden seurojen kanssa.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Puheenjohtaja P\u00e4ivi Paija haastatteli upean hiihtosuunnistusuran p\u00e4\u00e4tt\u00e4nytt\u00e4 Salla Koskelaa. Koskela kertoi, kuinka oli aloittanut 7-vuotiaana suunnistuskoulun P\u00e4ivi Paijan opissa Yp\u00e4j\u00e4ll\u00e4. Salla Koskelan osaaminen, tahto ja p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4isyys ei j\u00e4\u00e4nyt jo suunnistuskouluvuosina huomaamatta. N\u00e4m\u00e4 ominaisuudet sek\u00e4 urheilulle omistautuminen siivittiv\u00e4t Koskelan my\u00f6hemmin hiihtosuunnistuksen maailman huipulle. Vaikka kansainv\u00e4linen urheilu-ura on Koskelan osalta jo valmis, ei suunnistus ole lahjakkuudelta j\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4 pois, ehk\u00e4 ei omaksi iloksi kilpaileminenkaan. P\u00e4ivi Paija jo kyseli, ett\u00e4 onhan Salla Koskela taas mukana Lounais-H\u00e4meen Rastin joukkueessa tulevan kes\u00e4n Venlojen viestiss\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Juhlaillan musiikista vastasivat seuran omat suunnistajat Tiuku Suomi ja Hanna Kanasuo. He esittiv\u00e4t upeita lauluesityksi\u00e4 sek\u00e4 yhdess\u00e4 ett\u00e4 erikseen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Katja Ahdin suunnistusaiheisista lauluista kokoaman potpurin sanoista moni tunnisti omia tuntemuksiaan suunnistuksen iloista ja my\u00f6s v\u00e4lill\u00e4 vastaan tulevista pettymyksist\u00e4, kun rastit eiv\u00e4t l\u00f6ydyk\u00e4\u00e4n toivotulla tavalla. Niille oli mukava nauraa yhdess\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Johanna ja Tero Julkunen testasivat paikalla olleiden seuratiet\u00e4myst\u00e4 Kahoot-visalla, jossa voiton vei Tuomas Rokka \u00e4itins\u00e4 Susanna Rokan edest\u00e4. Puheenjohtaja P\u00e4ivi Paija oli tiukassa kisassa kolmas. Tero Julkunen suunnistutti salaiseen suunnistusteht\u00e4v\u00e4\u00e4n osallistuneita Vihreiden kuulien \u00e4\u00e4relle. Seuran varapuheenjohtajana Tero Julkunen lausui my\u00f6s juhlan p\u00e4\u00e4t\u00f6ssanat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Juhlassa oli esill\u00e4 LHR:n seura-asuja alkuajoista nykyp\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Niist\u00e4 suurin osa l\u00f6ytyi Merja Myllyksen varastoista.&nbsp; Myllys oli koonnut my\u00f6s valokuvaesityksen, jonka katselu nosti monelle mieleen hienoja muistoja yhteisist\u00e4 suunnistusretkist\u00e4 ja -hetkist\u00e4, ja kuvat v\u00e4littiv\u00e4t juhlayleis\u00f6lle seuran hyv\u00e4ksi tehdyn talkooty\u00f6n arvoa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Yhdess\u00e4 tehdyn talkooty\u00f6n arvoa voi toki mitata rahassa, mutta usein se on turhaa. Kuuluminen suunnistusyhteis\u00f6\u00f6n ja kotiseuraan on antanut monelle mittaamattoman arvokkaita kokemuksia, ikimuistoisia el\u00e4myksi\u00e4 ja t\u00e4rkeit\u00e4 yst\u00e4vi\u00e4. Suunnistus on lajina ainutlaatuinen, sill\u00e4 se yhdist\u00e4\u00e4 saman toiminnan \u00e4\u00e4relle eri sukupolvet. N\u00e4in oli my\u00f6s Lounais-H\u00e4meen Rastin 60-vuotisjuhlassa, joka oli yhteinen niin seuran veteraaneille, nykyp\u00e4iv\u00e4n kovakuntoisille kilpailijoille, tulevaisuuden lupauksille, itsens\u00e4 kanssa kilpaa suunnistaville sek\u00e4 kaikille suunnistuksesta kuntoilumuotona ja luontoliikuntana nauttiville.<\/p>\n\n\n\n<p>Lounais-H\u00e4meen Rasti on ylpe\u00e4 ja kiitollinen 60-vuotiaasta historiastaan sek\u00e4 jokaisesta j\u00e4senest\u00e4\u00e4n. Kiitos kaikille juhlassa tai juhlahengess\u00e4 mukana olleille. T\u00e4st\u00e4 jatketaan eteenp\u00e4in kohti seuraavia vuosikymmeni\u00e4!&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kuvia Lounais-H\u00e4meen Rastin 60-vuotisjuhlasta&nbsp;<a href=\"https:\/\/drive.google.com\/drive\/folders\/1k56xv3cY2eJHTH94oWXORoU1n57NP8B1?usp=share_link\">t\u00e4st\u00e4.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>(Kuvat Timo Rokka)<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary><\/summary>\n<p><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Lounais-H\u00e4meen Rasti ry<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Lehtim\u00e4enkulmantie 187<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">32100 YP\u00c4J\u00c4<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Y-tunnus: 0910343-6<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lounais-H\u00e4meen Rasti on vuonna 1962 perustettu suunnistuksen erikoisseura, jonka kotipaikka on Forssa ja toiminta-aluetta lis\u00e4ksi Tammela, Jokioinen, Humppila ja Yp\u00e4j\u00e4. J\u00e4senm\u00e4\u00e4r\u00e4 on noin 110. Seura on monipuolinen suunnistusseura, jonka toiminta on vahvaa kaikilla toimialoilla. Lounais-H\u00e4meen Rastin historiaa ja tilastoja LHR:n perustaja Timo Rapakon kotisivulla https:\/\/www.timorapakko.com\/ Lounais-H\u00e4meen Rasti ry Lehtim\u00e4enkulmantie 187 32100 YP\u00c4J\u00c4 Y-tunnus: 0910343-6<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":458,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-367","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=367"}],"version-history":[{"count":82,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1970,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/367\/revisions\/1970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}