{"id":2128,"date":"2026-08-23T00:21:15","date_gmt":"2026-08-22T21:21:15","guid":{"rendered":"https:\/\/lhr.fi\/?p=2128"},"modified":"2026-08-23T01:07:38","modified_gmt":"2026-08-22T22:07:38","slug":"liikuntapassilla-suunnistamaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lhr.fi\/?p=2128","title":{"rendered":"Liikuntapassilla suunnistamaan"},"content":{"rendered":"\n

Liikuntapassikampanjassa Forssan, Jokioisten ja Tammelan<\/strong> kuntien esikouluik\u00e4iset lapset ja 1-2 luokkien oppilaat<\/strong> p\u00e4\u00e4sev\u00e4t tutustumaan liikunnallisiin harrastusvaihtoehtoihin. Lounais-H\u00e4meen Rasti on tietysti mukana ja tarjoaa ilmaisia tutustumiskertoja suunnistukseen Lounais-H\u00e4meen iltarasteilla<\/strong>. Luonnossa liikkuminen on kivaa ja suunnistus sopii erinomaisesti koko perheen yhteiseksi harrastukseksi! <\/p>\n\n\n\n

Suunnistamaan voi l\u00e4hte\u00e4 omatoimisesti oman aikuisen kanssa klo 17-19 v\u00e4lill\u00e4.<\/strong> Toimitsijat antavat tarvittaessa ohjeita alkuun p\u00e4\u00e4semiseksi. Ohjatulle 2 km radalle haluavat kokoontuvat toimitsijoiden luona klo 17. <\/strong>Jalkaan tukevat lenkkarit ja pitk\u00e4lahkeiset housut. <\/p>\n\n\n\n

Liikuntapassilla voi suunnistaa ilmaiseksi<\/strong> seuraavilla iltarastikerroilla:
25.8 Teerim\u00e4ki, Jokioinen
1.9 Keskusta, Forssa
15.9 Syrj\u00e4nharju, Tammela<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muutoinkin suunnistaminen on varsin edullista, sill\u00e4 alle 15-vuotiaiden osallistuminen Lounais-H\u00e4meen iltarasteille maksaa vain 3 \u20ac \/ kerta. Hinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kartan<\/strong> sek\u00e4 Emit-leimauskortin<\/strong> vuokran. Emit-korttia kuljetetaan mukana suunnistusradalla, kumilenkill\u00e4 johonkin sormeen kiinnitettyn\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Suunnistusrata<\/strong> on kartassa violetilla v\u00e4rill\u00e4<\/strong>. Kolmio on l\u00e4ht\u00f6paikka<\/strong>, ja kaksi sis\u00e4kk\u00e4ist\u00e4 ympyr\u00e4\u00e4 on maali<\/strong>. Etsitt\u00e4v\u00e4t kohteet eli rastit on ympyr\u00f6ity<\/strong> karttaan, ja niill\u00e4 tulee k\u00e4yd\u00e4 numeroj\u00e4rjestyksess\u00e4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hd\u00f6ss\u00e4, rasteilla ja maalissa on oranssi leimasin, johon Emit-kortti painetaan.<\/strong> Emit rekister\u00f6i ja ker\u00e4\u00e4 tiedot siit\u00e4, ett\u00e4 kohteessa on k\u00e4yty. <\/p>\n\n\n\n

Rasteilla ja maalissa riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 Emit k\u00e4y leimasimessa, mutta l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 Emit-korttia t\u00e4ytyy pit\u00e4\u00e4 leimasimessa noin 4-5 sekuntia<\/strong>, jotta edellisen suunnistuskerran tiedot pyyhkiytyv\u00e4t kortilta pois ja kortti on valmis uuteen suoritukseen. Ajanotto alkaa l\u00e4ht\u00f6leimauksesta<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Kartta suunnataan maaston mukaan<\/strong>, eli sit\u00e4 k\u00e4\u00e4nnell\u00e4\u00e4n k\u00e4dess\u00e4 niin, ett\u00e4 kohteet kartalla n\u00e4kyv\u00e4t aina samassa suunnassa kuin maastossakin. Karttaa saa ja kannattaa taitella niin, ett\u00e4 n\u00e4kyviss\u00e4 on se rastiv\u00e4li, jota sill\u00e4 hetkell\u00e4 kuljetaan, ja muu osuus kartasta on taitettu pois. Peukalo toimii navigaattorina ja etenee kartalla samassa kohtaa kuin suunnistaja maastossa. N\u00e4in katseen voi nostaa kartasta ja palauttaa kartalle ilman, ett\u00e4 paikka katoaa. <\/p>\n\n\n\n

Rastilla on oranssivalkoinen kolmisivuinen lippu<\/strong>. Vaikka rastit on numeroitu karttaan, maastossa samoja numeroita ei ole. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 erimittaisilla radoilla voi olla samoja rasteja, mutta niill\u00e4 k\u00e4yd\u00e4\u00e4n eri j\u00e4rjestyksess\u00e4. Maastossa saattaa olla my\u00f6s rasteja, jotka eiv\u00e4t kuulu lainkaan omalle radalle. Niill\u00e4 vahingossa leimaaminen ei haittaa, kunhan oman radan rastit l\u00f6ytyv\u00e4t oikeassa j\u00e4rjestyksess\u00e4. Omalla rastilla k\u00e4yminen varmistetaan kartan reunasta l\u00f6ytyv\u00e4st\u00e4 ruudukosta, jossa on kunkin rastin numerokoodi<\/strong>, esim. 67. Sama koodi (esim. 67) l\u00f6ytyy maastosta rastilipun yhteydess\u00e4 olevasta kapulasta, jossa oranssi leimasin on kiinni<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Kartan reunan ruudukossa on my\u00f6s tieto siit\u00e4, onko rastikohteena esim. kivi, kumpare tai polkujen risteys. <\/p>\n\n\n\n

Ajanotto p\u00e4\u00e4ttyy maalileimaukseen.<\/strong> Sen j\u00e4lkeen voi kulkea rauhassa toimitsijoiden luokse, jossa Emit laitetaan viel\u00e4 kerran lukijaan, joka siirt\u00e4\u00e4 suorituksen tiedot Emit-kortilta tietokoneelle. LHR:n iltarastikalenterissa<\/strong> on linkki Rastilippu-palveluun<\/strong>, josta n\u00e4kee kunkin tapahtumakerran tulokset.<\/p>\n\n\n\n

Emit-kortista t\u00e4ytyy huolehtia hyvin, sill\u00e4 kadonneesta kortista perit\u00e4\u00e4n korvausmaksu 60 \u20ac. Emit<\/strong> siis palautetaan toimitsijoille oman suorituksen j\u00e4lkeen<\/strong>, mutta kartan saa pit\u00e4\u00e4<\/strong>. Kotona kannattaakin viel\u00e4 kerrata, miss\u00e4 tuli kuljettua ja olisiko reitinvalinnan voinut tehd\u00e4 my\u00f6s toisin.<\/p>\n\n\n\n

Jos suunnistus j\u00e4\u00e4 jostain syyst\u00e4 kesken, on aina k\u00e4yt\u00e4v\u00e4 ilmoittautumassa toimitsijoiden luona<\/strong>, jotta kenest\u00e4k\u00e4\u00e4n reitille l\u00e4hteneest\u00e4 ei turhaan huolestuta. Lounais-H\u00e4meen iltarastien maali sulkeutuu klo 21. <\/p>\n\n\n\n

Suunnistuksen perustaidot<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kartan v\u00e4rit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Yleisimm\u00e4t karttamerkit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Rastinm\u00e4\u00e4ritteet<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liikuntapassikampanjassa Forssan, Jokioisten ja Tammelan kuntien esikouluik\u00e4iset lapset ja 1-2 luokkien oppilaat p\u00e4\u00e4sev\u00e4t tutustumaan liikunnallisiin harrastusvaihtoehtoihin. Lounais-H\u00e4meen Rasti on tietysti mukana ja tarjoaa ilmaisia tutustumiskertoja suunnistukseen Lounais-H\u00e4meen iltarasteilla. Luonnossa liikkuminen on kivaa ja suunnistus sopii erinomaisesti koko perheen yhteiseksi harrastukseksi! Suunnistamaan voi l\u00e4hte\u00e4 omatoimisesti oman aikuisen kanssa klo 17-19 v\u00e4lill\u00e4. Toimitsijat antavat tarvittaessa ohjeita alkuun […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2128"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2134,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2128\/revisions\/2134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lhr.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}